疫情期间居家体育锻炼心得体会7篇
疫情期间居家体育锻炼心得体会篇1
深夜，原本安静整洁如今却拥挤不堪的医院内，你拖着早已麻木的身子，踉踉跄跄地走出重症监护室的密闭门，在缓冲室小心翼翼地摘下护目镜和鞋套，来到洗手台洗第一次手。你屏气凝神，试图努力打起精神，以便进行接下来更加危险的动作脱防护服，足足有三层厚的防护服，浸满了汗水，里层的可以拧出水来。接着，把外层乳胶手套脱下后，又洗了一次手，待各种不知名的防护用具都处理好后，你轻轻地呼了一口气。当然，还有一件最重要的事尿不湿，上面早已湿透了。你有点不好意思，赶紧丢进垃圾桶，又检查了一遍有没有把防护用具全部丢进黄色污物桶中，一定得检查仔细，不能对不起自己身上这件白大褂呀。你这样想着，走了出去。
看到接班的同事，你向她点了下头，她也点了下，医务人员的苦只有他们自己知道。
回到办公室，你没有休息，又积极组织大家开会，研讨如何应对治疗中遇到的种.种难题。你似乎不知疲倦，即使在ICU里连续工作了那么长时间，仍然为大家传授自己在治疗中发现的新方法，他们仔细的听着、记着。明天的情况一定会更好，你鼓着劲说。会议室里，清一色的白大褂互相辉映，洁白耀眼。
会议结束了，你又翻看起今天的各种数据，思索着怎样才可以提高治愈率；后半夜了，你第一次有了空闲的时间，拿起手机，想给儿子和妻子打个电话，但又放下了，担心惊扰到了他们。你翻开今天的网络疫情页面，发现确诊人数和仍在继续增长，不禁头涔涔而泪潸潸了。
你像往常一样席座而眠，连白大褂都没来得及脱。
黑暗中，几个危重症病患无助的眼神、同事们在病房前征战的蓝绿色身影不断地浮现在眼前，让你久久不能安眠。凝望窗外，夜色苍凉如水，月亮透过密密的云洒下来一缕皎洁的月光
东方露出一抹鱼肚白，你起了床，像往常一样拍了拍自己的白大褂，开始了又一天忙碌而神圣的工作。
人人都说，你的白大褂总是一净如洗，比安第斯山脉的雪还洁白，比中秋的月光还耀眼，你的心不也是一样吗?我相信，有你们这样兢兢业业，舍己为人的白衣天使在，我们就没有什么可以害怕、担忧的东西了。我相信，中国和中国人，都会在这场历练中，像阳春三月的青草一样，重新焕发生机！
疫情期间居家体育锻炼心得体会篇2
我在假期利用空余时间去参加了疫情防控志愿者的活动，在本次活动中印象比较深的有一位年纪比较大的医生为我们讲解工作，疫情防控有多么的重要，我作为城市的一份子，感触颇深，也更加明白健康的日子来之不易。在做核酸检测期间，市民们都积极配合，我们志愿者伙伴也在一起互相陪伴，虽然会出现有的老年人不会操作手机等困难，但我们都会耐心，积极配合工作。
参加了社区疫情防控工作，对我有了很深的感触，在这里我想把它分享给大家。通过这次志愿服务，我深刻的体会到了工作的辛苦，也更深深的感受到了由于付出而收获的欢乐，更让我体会到了为他人、为社会做贡献的乐趣，懂得了尽自我所能为社会奉献一点绵薄之力是一件令人愉快的事情，明白了服务社会是我们每个人的义务。非常荣幸能够参加这次志愿服务，也非常感谢建昌共青团给我这个机会，同样也非常感谢社区工作人员对我的照顾与指导。
很开心能通过志愿服务贡献出自己的一份力量。
疫情期间居家体育锻炼心得体会篇3
在今年寒假期间，在本该阖家欢乐的春节期间，中国却出现了一场新型冠状病毒的爆发。许多的医生，战士奔赴在一线展开救援，而我们这些学生也因此改变了上学的方式，实行了“停课不停学”的教学方式。
经过了一学期的网络课堂，先来说说网络课堂的好处吧。选择网络课堂，我们可以直接在自己家里面通过电视进入云端进行学习就行了，不用背着书包走半天路跑到教室去上学，这不仅节约了很多时间，而且更加增强了我们自主学习的能力，培养了我们自主学习的精神，让我们自己自觉学习，主动寻找问题，这与传统课堂比起来有所不同。而且，网络课堂使得我们主动抓住网上学习的资源，对资源进行充分的利用，更好地把握网络的资源。
当然了，每件事情都有利有弊，网络课堂也有些不好的地方。网络课堂不能与老师面对面的交流，使得我们不能够和老师畅谈学习过程中趣味的地方，不能和同学们面对面的交流，讨论问题。而且，网络课堂的自主要求性很高，很多学生自主学习能力不强，学习动机不大，就不会像传统课堂那样去认真学习，不会那么专心致志。当我们遇到了不懂的问题时，不能够得到老师的及时回答，等老师回答了后，我们有可能已经忘了当时的疑惑所在，这不利于我们更深层次地学习。
虽然网上上课有一点的缺点，但我在一定程度上也学到了一些为人处世的道理。网络课堂是比较新的教学方式，我们也在努力融入这种新型的学习方式中去。
疫情期间居家体育锻炼心得体会篇4
这一次，由于新冠肺炎的影响，我没有一开始就回学校上课，而是开始上网课。老师在直播间给我们上课，刚开始没那么适应。毕竟不是在教室里，但是一周后，我也觉得这样我的学习动力更大，在家学习更自由。
这个在线课程也让我发现，事实上，学习不一定只是听老师在课堂上讲课。课后做作业很简单。还有很多其他方法可以用来学习。例如，在网上寻找信息。听了老师的课后，你也可以听其他老师如何解释同一个知识点。不同的方式让我对学习有了更多的理解，我也知道我应该学好。事实上，有很多方法。主要原因是我应该有学习的动力，而不仅仅是按照老师的要求，我需要更加主动。这门在线课程也让我对自己的学习有了更多的主动性。我也知道，如果我想学好，尝试更多的方法，找到更合适的方法，我也可以收获更多。
在网络课上，我也和其他学生和老师交流得更多。在过去，在课堂上，虽然我也可以举手提问，但我更内向，没有问题。如果我这次不见面，我也可以通过文字在网上提问。我也觉得很多像我这样内向的学生也愿意交流，愿意提问，学习的效果要好得多。我以前学过一些我以前不懂的知识，我也愿意问问题。老师的解释也让我知道，事实上，老师并不害怕我们问问题，也就是说，如果我们不问，我们就不会理解。这并不意味着老师解释了它。我还需要思考我是否学到了它，我需要问老师哪些方面学得不好。
通过这个在线课程，我自己学到了很多，我也在这个在线课程
之中感受到了老师对我们的关心，有时候自己也是通过提问学到了更多，和同学之间的交流也是更多了，更了解了同学以及老师，自己的收获是很大的，虽然而今也是回到了学校里面，但是也是怀念曾经上网课的那段日子，在那段日子学到的东西真的会在我的记忆里有不一样的地方，同时我也是要格外珍惜在学校的日子，继续努力的去学习，去提高自己的成绩。
疫情期间居家体育锻炼心得体会篇5
因为新型冠状病毒的传播，我们学校开展了线上教学活动。按照课程表的安排，我们在家上起了网课。手机上学习通，钉钉，智慧职教等APP严阵以待。
上网课的第一天，我们是迫不及待的。签到，看视频，完成作业。本来应该井然有序的安排，却因为系统的崩溃，变得一团糟，大家都很焦急。老师们针对这个状况，对教学时间进行了调整之后，教学便渐入佳境。
我们按老师的要求在规定的时间里完成观看视频，回复讨论，提出问题，完成作业等任务。没上网课之前，我感觉上网课是没有效率的，很难让人集中注意力，效果远远没有在学校上课来的好。开始上网课之后，有了些许改观。我们有不会可以将ppt和视频再看一遍，看多少遍都可以。老师依旧可以为你答疑解惑。老师会放一些知识点的补充视频，或者相关的新闻视频，让人可以更好的理解知识点。上网课并没有想象中那么糟，唯一不太方便的就是没有纸质的教材了。
虽然，渐渐适应了上网课的模式。但我还是希望可以早日回到校园，和同学们一起坐在教室里上课。
疫情期间居家体育锻炼心得体会篇6
新的学期早已到来，我们却因为新型冠状病毒疫情，只能窝在家里上网课，由于缺少运动，一个个都变成了“肥宅”，我的生活也发生了很大的变化。
原本的校园学习变成了线上网课，由于长时间盯着手机屏幕，眼睛会感到酸胀，视力也随之下降，看东西也不那么清楚了。每当这个时候，我总会抱怨：什么时候能够重返校园啊?!
当然，网上学习也有可取之处。老师们批改作业的效率显著提升了，因为提交的作业都是电子文档，老师批改起来方便，作业还可以随身携带，只要有空闲时间，老师就可以抽出来批改。各种反馈速度也明显快了：作业做没做错很快就有结果、遇有疑问可以网上解答……
但是，长时间窝在家里，也不出去运动，再加上挑食拣食，只吃肉不吃素菜，使得我在肥胖的道路上“更上一层楼”，体重“蹭蹭蹭”地往上长，止也止不住，每次站上电子秤，我都会幻想：没有胖，没有胖!而结果总是打我的脸，连妈妈都喊我“八戒”了。我不服气，但一照镜子：肚子圆滚滚，腿粗得像象腿，肥头大耳，就差鼻子不太像了。哎，止不住的胖啊!
新型冠状病毒疫情给我带来的变化可谓喜忧参半，可我还是怀念以前的生活，这种情况啥时候是个头啊!
疫情期间居家体育锻炼心得体会篇7
3月24日早晨，我正准备去上学，忽然接到通知——居家隔离！我满脸疑惑地看着奶奶，奶奶也一脸茫然。
看看手机，群里已经炸开了锅，家长们纷纷议论：居家隔离?为什么呀?你一言，我一语。还有人说：“要封门！”奶奶慌了，立刻急匆匆地去买菜。不一会儿，只见奶奶挎着两大包菜回来了。
我在家里上网课、做作业，有时望着天空发呆，有时做做手工……吃过午饭，封门的还没有来，我赶紧到铺满石头的小道上散步。咦?这儿的花居然倒着开的，像一串串葡萄呢！看，那儿的芽像一条条红艳艳的彩带……外面的风景好美啊。我又兴奋地跑到楼下看自己种的凤仙花，咦?怎么还没发芽?好愁呀……
做完核酸检测回到家，很久都没有人来封门，奶奶欣喜万分，还在群里“炫耀”。到了傍晚，社区工作人员来了，封门、贴通知，奶奶这下可傻眼了。
趁着在家跟奶奶一起学做菜也不错哟！这不，我又来到家里的食物生产基地——厨房，和奶奶一起学做菜。“啪……”一声响，低头一看，鸡蛋被我捏破了。
我和奶奶相视一笑，我不好意思地低下了头，奶奶没有责怪我，一直鼓励我加油。做着菜，不知不觉我就有种长大的感觉，我很高兴，自己也能为奶奶分担家务了。
居家隔离的日子里，每天午饭过后，我都会来到阳台，天上的云朵总是会吸引我。它们有的像小羊，有的像老虎，有的像金鱼……它们就像好朋友，围绕在一起。天上的云朵都有这么多的好朋友，不由得让我想起我的同学们了。
低头看看楼下，绿油油的小草、葱郁的大树在温暖的春风里享受着太阳浴，还有一抹红形成的问号，两颗圆球树形成的冒号……外面的世界真精彩啊，但愿疫情早日散去，我们才可以尽情享受大自然的美好时光啊。
我相信，人们一定能战胜疫情，中国加油！
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