下面是小编为大家整理的高中生居家自我规划（完整）,供大家参考。
1 高中生居家的自我规划
1.积极调整心态，尽快适应环境变化 积极应对学习方式的突然改变，要用积极的眼光看待当下的情绪，适度的紧张焦虑可以提高我们的警觉水平，帮助我们尽快适应环境的变化。
2.尽快制定学习计划，注意劳逸结合 抓紧时间制定好学习计划，合理安排生活作息，科学地进行时间管理，对各项事务进行优先级排序，分清轻重缓急。注意劳逸结合，选择合理的放松休闲方式。
3.紧跟教学进度，避免产生知识缺漏 要紧跟教学进度，及时复习和完成作业，尽量保证自己的学习质量。优化学习环境，学习时全身心入。
4. 多与父母沟通，维持良好亲子关系 遇到生活上的问题，多与父母沟通，向父母寻求支持。积极帮助父母分担力所能及的家务劳动，主动与父母分享每日的成长和收获。
5.寻求社会支持，掌握有效沟通方式 遇到一些学习和生活的困扰，多与老师、同学交流，积极听取他人给出的意见和建议，建立和谐的人际关系，在良好的人际互动中寻求帮助、获得支持。
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